Para cualquier persona que necesita un empujón para empezar a cambiar sus hábitos. Sin diagnósticos, sin condiciones previas — solo ganas de ordenarte.
"Empiezo bien el lunes y para el miércoles ya abandoné."
"Sé lo que tengo que hacer, pero no logro sostenerlo."
"Como bien un tiempo y después vuelvo a lo mismo de siempre."
"No tengo estructura, como según cómo viene el día."
"Quiero ordenarme pero no sé por dónde empezar."
"Necesito algo simple, no otra dieta más."
Elegí según lo que más te ayude a sostenerlo: la compañía de un grupo, o la atención puesta solo en vos.
Grupo de WhatsApp, mismo ritmo para todos, cupo mínimo 5 personas.
1:1 con entrevista inicial y final, sin esperar una fecha de grupo.
Conocemos tu rutina, objetivos y con qué contás en casa.
Recibís el menú completo de 2 semanas y la lista de compras.
Por qué estructura y no restricción — lo que realmente sostiene un cambio.
Revisamos qué te costó y adaptamos lo que haga falta.
Revisión de todo el proceso y cómo seguir por tu cuenta.
Esto aplica a la modalidad individual — en la grupal, el contenido y el menú son compartidos con todo el grupo, no personalizados 1:1.
Qué tan sostenible te resulta el menú y los cambios propuestos día a día.
Cómo te vas sintiendo a medida que ordenás tu alimentación.
Si las comidas y horarios propuestos te están funcionando de verdad.
No. Este acompañamiento es para cualquiera que quiera ordenar su alimentación, sea cual sea el motivo.
El menú se piensa para tu vida real — si hay poco tiempo para cocinar, lo tenemos en cuenta al armarlo.
Cumple otro objetivo: te da estructura y contenido educativo real, con el plus de sentirte acompañado por un grupo. Lo que no tiene es un menú armado 100% a tu medida — para eso está la modalidad individual.
Elegí tu formato y escribime — coordinamos todo por WhatsApp.
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